đánh tan mỡ bụng

Dâu tây là loại trái cây có thể giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 điều cần làm ngay hôm nay để giảm mỡ bụng

0
Nỗ lực để có một vòng eo gọn gàng sẽ bắt đầu từ thói quen ăn uống, tập luyện thể dục cho đến giấc ngủ. Nói cách khác, nhiều người sẽ phải thay đổi toàn bộ lối sống của mình, theo Eat This, Not That.
Các chuyên gia cho biết việc tập luyện để giảm mỡ bụng thông thường phải mất ít nhất 8 tuần mới có thể thấy kết quả rõ rệt /// Shutterstock

6 sai lầm rất dễ mắc khi giảm mỡ bụng

0

Đánh tan mỡ bụng là thử thách thực sự với không ít người. Nhiều trường hợp mặc dù đã áp dụng chế độ ăn uống phù hợp kết hợp với tập luyện thường xuyên nhưng vẫn không chiến thắng được lớp mỡ bụng.

Mất ngủ hay tập luyện quá sức có thể khiến lớp mỡ bụng khó bị đánh tan /// Shutterstock

5 lý do khiến phụ nữ khó đánh tan mỡ bụng

0

Đánh tan lớp mỡ bụng thực sự là thách thức với rất nhiều phụ nữ. Lớp mỡ này không chỉ tích tụ do ăn uống mà còn do căng thẳng, thiếu ngủ, thậm chí là vì tập luyện quá sức.

Ảnh: Shutterstock

Đánh tan mỡ bụng bằng dầu hạt cải

0
Bổ sung dầu hạt cải vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng dư thừa trong vòng chưa đầy 4 tuần, theo nghiên cứu được công bố tại hội nghị khoa học thường niên thuộc Hiệp hội Béo phì Mỹ.
Giảm mỡ nhanh ngay tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên

3 tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng mà không tốn kém

0
Bạn sẽ không phải lo ngại về vòng eo và bụng dưới "xồ xề" của mình nữa. Hãy áp dụng ngay 3 tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng sau đây để có thể tự tin mặc những bộ đồ mà mình yêu thích nhé.

Tin đọc nhiều