GS Sherry Pagoto, Đại học Y khoa Massachusetts (Mỹ), cho biết: 'Có rất nhiều điều bạn có thể làm ngay bây giờ và đem lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Hãy thử các cách sau để tăng cường sức khỏe nhanh chỉ trong vòng 60 giây'.

Không thay bàn chải khi bệnh, lơ là vệ sinh lưỡi, ăn vặt mà quên đánh răng trước khi ngủ... là những thói quen gây hại cho sức khỏe răng miệng.

 

Phụ nữ lớn tuổi bị bệnh nướu răng hoặc mất răng có nguy cơ tử vong sớm hơn, theo nghiên cứu tại Đại học Buffalo (Mỹ).

Một hàm răng trắng sẽ đem đến cho bạn sự tự tin đáng kể. Bên cạnh sự trợ giúp của nha sĩ, bạn cũng có thể tự làm trắng răng bằng những nguyên liệu có tại nhà, theo Medical Daily.

Bàn chải đánh răng có thể chứa herpes - vi rút gây bệnh mụn rộp, vi rút gây bệnh viêm gan chỉ trong vòng 2 ngày sử dụng, theo tiến sĩ Rhona Eskander, nha sĩ tại Kensington, Chelsea (Anh).

Như các bộ phận khác trên cơ thể, muốn khỏe mạnh chúng ta phải chăm sóc răng đúng cách.

 

Răng miệng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng nhiều người trong chúng ta đang vô tình thực hiện các thói quen hằng ngày gây tổn thương cho răng.