cứng khớp

Ngồi xuống trong tư thế xoay đầu gối quá mức về lâu dài có thể gây tổn hại đến khớp và sụn đầu gối /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 thói quen làm tổn thương khớp bạn cần phải tránh

0
Những hoạt động hằng ngày như cách ngồi, đứng và ngủ có thể tác động xấu đến các khớp xương mà chúng ta không hay biết. Qua thời gian, các cử động lặp đi lặp lại sẽ làm tổn hại khớp.
Cứng khớp buổi sáng - dấu hiệu khớp 'đình công' vì thoái hóa

Cứng khớp buổi sáng - dấu hiệu khớp 'đình công' vì thoái hóa

39
Cứng khớp xảy ra sau mỗi sáng thức dậy hay khi ở lâu một tư thế là dấu hiệu thường gặp ở nhiều người, cảnh báo sụn khớp đang bị hư tổn và thoái hóa khớp xảy ra là điều khó tránh khỏi. Việc chủ động chăm sóc sụn khớp từ sớm là giải pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả đối với đa số trường hợp.

Tin đọc nhiều