![Tập luyện quá sức khi đang ăn kiêng có thể dẫn đến đau cơ /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Ăn kiêng có vai trò rất quan trọng khi giảm cân. Nhưng khi ăn kiêng, một số người lại hay bị đau nhức cơ hoặc chuột rút. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
![Mặc dù bị liệt 2 chân nhưng ông Nikita Vankov ở Nga vẫn dũng cảm lao xuống biển và cứu người thành công /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Mặc dù bị liệt 2 chân nhưng ông Nikita Vankov ở Nga vẫn sẵn sáng giúp người bị nạn. Khi thấy một người có dấu hiệu đuối nước dưới biển, ông Vankov đã trượt khỏi xe lăn rồi lao mình xuống biển.
![Ăn nhiều muối là một trong những nguyên nhân phổ biến làm tăng huyết áp /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Cơ thể con người cần tiêu thụ một lượng muối nhất định để khỏe mạnh. Ăn quá ít hay quá nhiều muối đều có thể gây bệnh.
![Tập quá sức, quá nhiều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo về thể chất, tinh thần và cảm xúc mà cơ thể sẽ báo hiệu cho bạn nếu bạn đang tập thể dục quá nhiều, theo Eat This, Not That!
![Ráy tai có thể phát ra mùi hôi nồng khó chịu khi bên trong tai bị nhiễm trùng /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Mùi hôi phát ra từ một bộ phận cơ thể nào đó thường gây khó chịu và mất tự tin khi giao tiếp. Không những vậy, mùi hôi còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tiềm ẩn.
![Chuối là món ăn nhẹ trước khi tập rất tốt vì dễ tiêu hóa rất giàu carbohydrate, kali /// Shutterstock]()
0
Mỗi cơ thể sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Cường độ tập luyện của mỗi người cũng khác. Tuy nhiên, các chuyên gia tính rằng có một công thức chung để giúp mọi người tối ưu hóa hiệu suất tập luyện.
![Một số cục máu đông hình thành trong động mạch hoặc tĩnh mạch có thể gây hại và thậm chí đe dọa đến tính mạng /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
1
Cục máu đông hình thành khi máu, từ dạng lỏng và lưu thông, bị đặc lại, trở nên sền sệt hơn và tạo thành cục.
![/// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Chuột rút cơ bắp thường liên quan đến việc tập thể dục quá sức. Bên cạnh việc xoa bóp, việc kết hợp một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn có khả năng giúp ngăn ngừa chuột rút, hoặc ít nhất làm cho nó trở thành một vấn đề ít thường xuyên hơn.
![/// ShutterStock]()
0
Có câu thành ngữ: “Không biết không có tội”. Nhưng không biết rằng chân bị chuột rút có thể là do mắc bệnh gan, thì thật “tội lỗi”!