cholesterol

Nên thêm rau vào chế độ ăn uống của bạn /// SHUTTERSTOCK

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh?

0
Loại rau lá xanh yêu thích của bạn là gì? Có thể đó là thứ gì đó cực kỳ giàu chất dinh dưỡng như rau cải thìa hoặc cải bó xôi (rau bina), hoặc có thể là một loại nhẹ hơn như rau tàu bay hoặc xà lách romaine.
Thường ăn bơ giúp giảm lượng cholesterol xấu /// Ảnh: REUTERS

Ăn gì giúp giảm cholesterol?

0
Mặc dù cơ thể vẫn cần một lượng cholesterol nhất định để giúp tế bào khỏe mạnh, nhưng khi hàm lượng chất này quá cao sẽ gây tích tụ chất béo trong mạch máu, kéo theo nhiều hệ luỵ cho sức khỏe tim mạch, theo tờ Daily Express (Anh).
 /// Ảnh: Shutterstock

Vì sao cà rốt tốt cho tim mạch?

6
Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois (Mỹ) cho biết cà rốt (ảnh) là nguồn dồi dào beta-carotene (tiền chất của vitamin A), có tác dụng chống xơ vữa động mạch, qua đó ngừa bệnh tim mạch.
Tìm ra loại dầu ăn giảm hấp thụ cholesterol từ thực phẩm

Tìm ra loại dầu ăn giảm hấp thụ cholesterol từ thực phẩm

0
Công thức Healthy GP trong dầu ăn Neptune Light bao gồm dưỡng chất Gamma - Oryzanol và Phytosterol trong một số loại dầu thực vật và gạo lứt được xem như “dưỡng chất vàng” vì có khả năng giảm hấp thụ cholesterol từ thực phẩm.