cholesterol xấu

Chữa bệnh bằng cherry

Chữa bệnh bằng cherry

0
Cherry được gọi là loại quả chữa bệnh khi có công dụng cải thiện chứng mất ngủ, giảm nguy cơ bị bệnh gout và cải thiện cơ bắp.
Ăn uống có lợi cho tim mạch

Ăn uống có lợi cho tim mạch

0
Bệnh tim mạch được coi là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho con người. Nghiên cứu cho thấy nếu chọn đúng thực phẩm, tích cực vận động và biết tự chăm sóc bản thân thì có thể giảm đến 80% nguy cơ mắc bệnh.
Đối phó với cholesterol xấu

Đối phó với cholesterol xấu

0
Cholesterol là một chất sáp tương tự như chất béo, rất cần thiết để giúp cơ thể tạo ra kích thích tố, vitamin D và a xít mật. Tuy nhiên, nếu lượng cholesterol quá cao sẽ gây ra các vấn đề về tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Thực phẩm giúp hạ cholesterol “xấu”

Thực phẩm giúp hạ cholesterol “xấu”

0
Cholesterol LDL (cholestorol “xấu”) cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan trọng trong cơ thể như tim và não. Tạp chí AARP vừa công bố một số thực phẩm có tác dụng giúp làm giảm cholesterol LDL.
Ăn táo giúp giảm cholesterol xấu

Ăn táo giúp giảm cholesterol xấu

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học bang Ohio (Mỹ) phát hiện rằng, những ai ở độ tuổi trung niên khỏe mạnh nếu ăn một quả táo mỗi ngày trong suốt 4 tuần có thể giảm được 40% hàm lượng cholesterol xấu, chất có liên quan đến chứng xơ vữa động mạch.
Tăng cường sức khỏe trí não

Tăng cường sức khỏe trí não

0
Cá: ăn cá giàu a xít béo omega 3 hai lần/tuần nhằm cung cấp cho não các sinh tố cần thiết để phát triển và hoạt động đúng mức. Nên chọn loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp hoặc không có thủy ngân, chẳng hạn như cá hồi và cá trích.
Trà xanh giúp giảm cholesterol xấu

Trà xanh giúp giảm cholesterol xấu

0
(TNO) Để có một quả tim khỏe mạnh, bạn có thể uống trà xanh mỗi ngày vì nó chứa nhiều chất chống ô-xy hóa giúp giảm cholesterol xấu, một trong những tác nhân dẫn tới bệnh tim mạch.