chế độ ăn

Gạo trắng có thể giúp làm rắn phân và ngăn chặn tình trạng tiêu chảy thường xảy ra khi đau bụng /// Ảnh minh họa: Shuterstock

6 nên và 6 kiêng cho người đau dạ dày

0
Khi bị đau dạ dày hoặc buồn nôn, một số loại thức ăn có thể khiến bệnh nặng hơn, nhưng một số loại có thể cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết mà không khiến cơ thể khó chịu, theo Wed MD.
Một giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe  /// SHUTTERSTOCK

Chế độ ăn giúp ngủ ngon

0
Việc thay đổi chế độ ăn uống bổ sung các loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon từ đêm nay.