chế độ ăn keto

Cách tốt nhất để duy trì cân nặng lành mạnh khi thay đổi chế độ ăn kiêng là tập thể dục /// Ảnh: Shutterstock

7 lời khuyên cho người muốn bỏ chế độ ăn kiêng keto

0
Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc nghiệt và tác dụng phụ nếu áp dụng thời gian dài.
Chế độ dinh dưỡng keto (ketogenic - bao gồm thịt, cá, thịt gia cầm và các loại rau củ không chứa tinh bột) thường giàu chất béo song ít carbohydrate /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Chế độ ăn keto giảm nguy cơ Alzheimer

0
Các nhà khoa học thuộc Trường Y khoa Wake Forest (Mỹ) tìm thấy mối liên hệ giữa vi khuẩn sống trong ruột với chứng suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) - có thể dẫn đến bệnh Alzheimer (một dạng mất trí nhớ).
Chế độ ăn keto (bao gồm thịt, cá, thịt gia cầm và các loại rau củ không chứa tinh bột) thường giàu chất béo song ít carbohydrate /// Ảnh: Shutterstock

Nguy cơ cholesterol cao từ chế độ ăn keto

0
Chế độ dinh dưỡng ketogenic (keto - bao gồm thịt, cá, thịt gia cầm và các loại rau củ không chứa tinh bột) thường giàu chất béo song ít carbohydrate. 

Tin đọc nhiều