chạy marathon

Ông Đoàn Ngọc Hải - U.60 chạy 42km, khuyên người trẻ hạn chế bia rượu

Ông Đoàn Ngọc Hải - U.60 chạy 42km, khuyên người trẻ hạn chế bia rượu

0
Sau khi chính thức không còn làm việc nhà nước hồi tháng 12.2019, ông Đoàn Ngọc Hải –nguyên Phó Chủ tịch UBND quận 1 có nhiều thời gian dành cho luyện tập thể thao. Đặc biệt thành tích mới nhất bản thân ông vừa đạt được, mang ý nghĩa vượt lên chính mình, đó là chạy marathon 42 km ở độ tuổi 51. Ông Hải bất ngờ cảm ơn người anh hùng Hy Lạp như thế nào? Và ông khuyên các bạn trẻ trong việc uống rượu, bia ra sao?
Thơm chinh phục đỉnh Fansipan /// Ảnh gia đình cung cấp

Chàng trai 24 tuổi đột tử trên đường chạy marathon TP.HCM

1
Trên đường chạy marathon 42 km tại TP.HCM, Võ Văn Thơm, 24 tuổi đã đột tử khi vừa tới km thứ 18 của hành trình. Dù được đưa vào bệnh viện ngay gần đó cấp cứu nhưng chàng trai đam mê thể thao không qua khỏi.
Duỗi cơ trước khi chạy có thể giúp giảm nguy cơ chuột rút và chấn thương /// Shutterstock

Chuyên gia chỉ 4 cách giúp ngăn chuột rút khi chạy bộ

0

Cho dù là đang tham gia một cuộc chạy marathon hay đi bộ đoạn ngắn sau giờ làm việc thì việc bị chuột rút cũng đều gây khó chịu và đau đớn. Chuột rút là thứ mà mọi người khi vận động đều muốn tránh xa.

Tin đọc nhiều