4 cách giúp khởi đầu năm mới để xương chắc khỏe 13:49, 28/01/2020 0 Xương khớp rất quan trọng với sức khỏe, nhất là những người lớn tuổi. Áp dụng một số thói quen này trong năm mới có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp cho bản thân cũng như các thành viên trong gia đình.
Cà rốt rất tốt mà nhiều người không biết 11:54, 10/06/2019 0 Chúng ta thường được khuyên là hãy ăn nhiều cà rốt vì loại củ này rất tốt cho mắt. Nhưng trên thực tế, nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lợi ích của cà rốt không chỉ dừng lại ở đó.
Những tác hại từ thiếu chất xơ hòa tan 15:18, 28/03/2016 0 Một chế độ ăn uống thiếu chất xơ hòa tan thúc đẩy tình trạng viêm ở ruột, khiến sức khỏe đường ruột kém đi, dẫn đến tăng cân.