chất sắt

Thiếu sắt rất có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều khoáng chất này trong cơ thể không phải lúc nào cũng tốt
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Muốn trẻ, khỏe đúng tuổi, hãy chú ý đến chất sắt

1
Nếu bạn cảm thấy ai đó già hơn tuổi thật thì không phải tưởng tượng đâu. Tuổi cơ thể chúng ta không giống nhau và câu trả lời nằm ở lượng sắt - liên quan đến lão hóa, nguy cơ bệnh tim mạch và chứng mất trí nhớ.
 
 /// Shutterstock

Tại sao cần gặp bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung?

0
Ngày càng nhiều người chọn thực phẩm bổ sung (còn gọi là thực phẩm chức năng) để giúp cơ thể được nạp đủ chất và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, họ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống để tránh tác hại không mong muốn.
Vận động giúp trẻ tăng cường thể lực và phát triển chiều cao /// Ngọc Thắng

Sữa có giúp tăng chiều cao cho trẻ nhỏ?

0
Chuyên gia của Viện Dinh dưỡng quốc gia lưu ý các phụ huynh không nên tuyệt đối hóa vai trò tăng chiều cao cho con chỉ từ việc dùng sữa hằng ngày.
 /// Shutterstock

Thừa chất sắt, coi chừng Alzheimer

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học California Los Angeles (UCLA, Mỹ) cho biết hàm lượng cao chất sắt có liên quan tới bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ).
 /// Ảnh: Shutterstock

Thiếu sắt và vitamin B12 khiến trẻ hung hăng

0
Các chuyên gia Mỹ nói rằng tình trạng thiếu sắt và mức vitamin B12 trong máu thấp có liên quan đến những vấn đề về hành vi, chẳng hạn như lo lắng và hung hăng.
 /// Shutterstock

Gạo lứt không chỉ để no

0
Gạo lứt (brown rice) tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, đa dạng vitamin như E, B1, B3, B6, a xít folic và giàu khoáng chất như can xi, chất sắt, ma giê, kali.

Tin đọc nhiều