chất sắt

Thiếu sắt rất có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều khoáng chất này trong cơ thể không phải lúc nào cũng tốt
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Muốn trẻ, khỏe đúng tuổi, hãy chú ý đến chất sắt

1
Nếu bạn cảm thấy ai đó già hơn tuổi thật thì không phải tưởng tượng đâu. Tuổi cơ thể chúng ta không giống nhau và câu trả lời nằm ở lượng sắt - liên quan đến lão hóa, nguy cơ bệnh tim mạch và chứng mất trí nhớ.
 
 /// Shutterstock

Tại sao cần gặp bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung?

0
Ngày càng nhiều người chọn thực phẩm bổ sung (còn gọi là thực phẩm chức năng) để giúp cơ thể được nạp đủ chất và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, họ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống để tránh tác hại không mong muốn.