chất béo không bão hòa

 /// Shutterstock

Thêm tin vui cho những người thích ăn quả bơ

0
Có rất nhiều điều để nói về lợi ích sức khỏe của quả bơ. Chúng là nguồn thực phẩm tuyệt vời chứa chất béo không bão hòa lành mạnh, cũng như các a xít béo Omega-3, theo naturalnews.
Dùng bơ giúp giảm cholesterol /// Ảnh: Shutterstock

Giảm mỡ máu

0
Lượng mỡ máu (triglyceride) cao có thể gây ra bệnh tim. Nếu chỉ số triglyceride trong máu trên 200 - 499 mg/dL thì không tốt, gây hại sức khỏe.
Ăn cá và chứng rung tâm nhĩ

Ăn cá và chứng rung tâm nhĩ

0
(TNO) Nghiên cứu tại Đan Mạch phát hiện những người ăn cá quá nhiều hay quá ít đều tăng nguy cơ bị bệnh rung tâm nhĩ, căn bệnh khiến nhịp tim bất thường.