Chăm sóc da đúng cách để không bị cháy, sạm nám sau khi đi nắng

0 Thanh Niên Online

Đánh giá tác giả

Sau khi đi nắng về không nên dùng khăn lạnh lau mặt ngay, mà hãy để ráo mồ hôi se khít lỗ chân lông, làm dịu da với nước mát, cấp ẩm cho da, thoa gel lô hội hoặc dưa leo để dưỡng da.

TS-BS Nguyễn Ngô Lê Minh Anh, Trưởng phòng khám Da - Thẩm mỹ Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3, cho biết ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia hồng ngoại và tia cực tím gây tổn thương cho da (nếu không chống nắng cẩn thận).

Tiếp xúc nhiều ánh nắng khiến da sậm màu

"Khi tiết xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ phản ứng lại với các tia nắng bằng cách tiết ra nhiều melanin (hắc sắc tố) khiến da bạn sậm lại. Sau đó, làn da cần thời gian để tiết ra các enzyme tự nhiên để phân huỷ các melanin vừa tạo ra", bác sĩ Minh Anh chia sẻ.

Theo quan niệm y học cổ truyền và y học hiện đại trên sinh lý của da, môi trường nóng dẫn đến tăng lượng mồ hôi, làm tăng mức độ mất nước, tiết bã nhờn và làm giảm độ pH của da. Nhiệt độ ngoài trời tăng cao làm tăng nhiệt độ của da và là nguyên nhân gây bài tiết mồ hôi, việc đóng mở lỗ chân lông giúp cơ thể bài tiết mồ hôi để làm giảm nhiệt độ da xuống trạng thái bình thường.

Chăm sóc da đúng cách để không bị cháy, sạm nám sau khi đi nắng - ảnh 1

Tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời có thể khiến da sạm nám, sậm màu

SHUTTERSTOCK

Lúc này, không nên dùng nước quá lạnh để làm dịu đi cơn nóng khó chịu đó vì làm vậy da sẽ rơi vào trạng thái “sốc nhiệt” đột ngột bởi các phản ứng của thụ thể thần kinh có nhiều trên bề mặt làn da.

Cách chăm sóc làn da khỏe sau khi đi nắng

Sau khi đi nắng về, lỗ chân lông đang mở không nên dùng khăn lạnh để lau mồ hôi hoặc tắm nước lạnh ngay, mà nên dùng khăn bông khô để lau mồ hôi. Sau đó đợi lỗ chân lông se khít lại thì sẽ tiến hành các bước.

Làm dịu da với nước mát: Áp một chút nước mát vào khăn và thấm nhẹ lên da, sẽ giúp da dễ chịu đi rất nhiều, cảm giác bỏng rát ngay lập tức mất đi

Cấp ẩm cho da: Bôi chiết xuất gel lô hội hoặc nước ép dưa leo tẩm bông tẩy trang có tác dụng làm mát da, dịu da tức thì đồng thời giúp giữ ẩm cho da ngăn ngừa tình trạng mất nước và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn. Lưu ý việc sử dụng gel trực tiếp từ thân cây cần loại bỏ hết phần nhựa có thể gây kích ứng cho da.

Chăm sóc da đúng cách để không bị cháy, sạm nám sau khi đi nắng - ảnh 2

Bôi chiết xuất gel lô hội giúp làm dịu mát da sau khi đi nắng

SHUTTERSTOCK

Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Đặc biệt thoa kem chống nắng là bước quan trọng tạo cho làn da một lớp bảo vệ tránh khỏi tia UVA, UVB; mang theo các vật dụng trang phục che chắn nắng như ô, nón, áo khoác.

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU