cao huyết áp

Tập thể dục đều đặn giúp kéo dài tuổi thọ /// SHUTTERSTOCK

Tuổi thọ và lối sống lành mạnh

1
Theo một nghiên cứu mới của nhóm chuyên gia người Anh đăng tải trên trang CNN (Mỹ) mới đây, tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh và không hút thuốc lá hay uống rượu có thể giúp chúng ta sống lâu hơn, ngay cả khi chúng ta đang phải vật lộn với các căn bệnh mãn tính.
 /// Shutterstock

Còn gì sướng bằng chỉ nằm cũng có thể giảm nguy cơ bệnh tật

0
Nghiên cứu mới, vừa được công bố trên Tạp chí Sinh lý học, cho thấy chỉ nằm yên, để cho người khác kéo căng chân trong 12 tuần, là đã có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường.

Tin đọc nhiều