![/// SHUTTERSTOCK]()
0
Nghiên cứu mới cho hay những âm thanh bình yên từ thiên nhiên có thể khiến con người giảm bớt đau đớn, căng thẳng, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng và tăng khả năng nhận thức, theo chuyên trang MedicineNet.
![Tổng đài 111 hỗ trợ tư vấn tâm lý cho trẻ em trong thời gian dịch Covid-19 bùng phát /// ANH TUẤN]()
0
Trẻ em, người vị thành niên và người trẻ tuổi do kinh nghiệm sống chưa nhiều, chưa có khả năng giải quyết căng thẳng cùng với việc 'lậm' vào một số hành vi gây nghiện làm tăng nguy cơ tự tử.
![Một trong những cảm xúc đẹp nhất mà chúng ta có thể trải qua là tình yêu. /// SHUTTERSTOCK]()
0
Một trong những cảm xúc đẹp nhất mà chúng ta có thể trải qua là tình yêu. Yêu nhau khiến chúng ta cảm thấy mình đặc biệt, có giá trị, xinh đẹp và độc nhất.
![Tập thể dục là một trong 6 cách để tăng cường serotonin /// SHUTTERSTOCK]()
0
Từ việc điều chỉnh tâm trạng đến thúc đẩy tiêu hóa, serotonin là chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến nhiều quá trình.
![Trong hội chứng Sjögren, hệ thống miễn dịch làm khô nước mắt, thành phần giúp giữ ẩm cho mắt /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
1
Hệ miễn dịch của mỗi người sẽ chống lại bệnh tật và giúp cơ thể tự chữa lành.
![Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội khỏi bệnh càng cao /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Tiến sĩ Deborah Lee, một bác sĩ ở Anh, khuyên: “Có một số dấu hiệu
bệnh bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội
khỏi bệnh càng cao".
![Mức độ cao của cortisol, hoóc môn căng thẳng chính có liên quan đến mỡ bụng /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Bụng căng thẳng không phải là một tình trạng bệnh lý, nó là một dấu hiệu cho thấy căng thẳng và các hoóc môn căng thẳng đang ảnh hưởng đến cân nặng của bạn và đặc biệt là mỡ bụng.
![Hãy bỏ những thói quen xấu để thư giãn, vui khỏe mỗi ngày /// Ảnh: Shutterstock]()
1
Đây là 5 thói quen khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn mỗi ngày, cùng với những gợi ý về cách khắc phục, theo Eat This, Not That!