căng thẳng

Bạn có thể gửi một tin nhắn cho ai đó đang có một ngày tồi tệ và cho họ biết rằng mọi thứ sẽ ổn /// Ảnh minh họa: Shutterstock

8 tin nhắn để gửi cho ai đó đang có một ngày buồn

0
Chúng ta ai cũng đều có những ngày xấu, ngày buồn. Có thể là trục trặc với người thân, đối mặt với mất mát cá nhân, vật lộn với cuộc sống hoặc chỉ là không có động lực để vận động cơ bắp, cảm thấy thấp thỏm…
Làm việc cần kết hợp nghỉ ngơi; có vui chơi, lao động mới năng suất nhé /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tuổi nào dễ bị kiệt sức nghề nghiệp nhất?

0
Một cuộc khảo sát mới cho thấy, những người có chuyên môn cao ở độ tuổi rất trẻ bị kiệt sức nghề nghiệp vì giờ làm việc quá dài, công việc được giao thêm nhiều và cảm giác “luôn làm việc”.
Chỉ cần 10 phút mát xa đơn giản tại nhà có thể làm tan biến mọi cơn mệt mỏi /// Ảnh: Shutterstock

10 phút mát xa giảm căng thẳng

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Konstanz (Đức) cho biết nếu bạn vừa trải qua một tuần làm việc căng thẳng, chỉ cần 10 phút mát xa đơn giản tại nhà có thể làm tan biến mọi cơn mệt mỏi. 

Tin đọc nhiều