Viêm bàng quang xảy ra khi vi khuẩn ảnh hưởng đến niệu đạo (ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể) và sau đó xâm nhập vào bàng quang. Viêm bàng quang cũng thường được gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết quả nam việt quất có thể giúp cải thiện chứng viêm nhiễm nhờ có tác dụng ức chế các vi khuẩn gây nhiễm trùng. Loại quả này rất giàu chất chống ô xy hóa và chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin A, can xi, sodium (chất trong muối ăn), chất xơ, protein, chất sắt và ka li.
Theo các chuyên gia, ăn khoảng 5 - 7 quả nam việt quất tươi mỗi ngày cho đến lúc các triệu chứng viêm nhiễm giảm bớt. Ngay cả khi sức khỏe bình thường, ăn quả nam việt quất cũng giúp ngăn ngừa viêm nhiễm.
tin liên quan
5 thói quen xấu nhiều người hay làm sau bữa ănSau bữa ăn, không ít người mắc phải một số sai lầm đáng tiếc và không hề biết rằng chính những sai lầm này có thể mang đến những điều không hay cho sức khỏe.
Bạn cũng có thể dùng quả nam việt quất dưới dạng nước ép. Có hai cách để chuẩn bị nước ép từ nam việt quất, là xay hoặc đun sôi. Lấy vài quả nam việt quất tươi cùng nửa ly nước lọc, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước ép và sau đó uống 1 lần/ngày. Để tăng hương vị, bạn có thể thêm 1 muỗng mật ong. Hoặc nghiền nát vài quả nam việt quất, cho nước vào và bắc lên bếp khuấy đều, đun sôi khoảng 10 phút. Uống một ly mỗi ngày.
Đơn giản hơn, bạn có thể ăn quả nam việt quất khô. Chỉ cần ăn 7 - 10 miếng nam việt quất sấy khô mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng bệnh giảm dần. Cách ăn này cũng giúp ngừa viêm bàng quang.
tin liên quan
Ăn trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnhĂn 10 phần trái cây và rau quả mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, theo một nghiên cứu.
Bình luận (0)