cải thiện tâm trạng

 /// ShutterStock

Cải thiện tâm trạng nhờ trái cây

0
Ăn nhiều trái cây và rau quả lâu nay được xem là tốt cho sức khỏe thể chất, một nghiên cứu mới cho thấy chúng còn cải thiện cả sức khỏe tinh thần.
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch hiện nay

0
Vào ngày 1 - 3.11, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM tổ chức hội nghị khoa học chủ đề “Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch hiện nay” tại Trung tâm hội nghị The Adora Grand View, Q.5, TP.HCM. 
Tự cười một mình thực sự có thể gúp giảm căng thẳng /// Shutterstock

4 cách giúp ngăn chặn căng thẳng có hiệu quả ngay lập tức

0

Không ít người trong chúng ta từng trải qua tình trạng tâm lý căng thẳng cũng như những áp lực bất ngờ xuất hiện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chỉ cần một số điều chỉnh nhỏ ngay lúc ấy có thể giúp giảm căng thẳng.


 /// Ảnh: Shutterstock

Ăn gì để xốc lại tâm trạng?

1
Thực phẩm là có thể giúp cải thiện tâm trạng. Sau đây là 10 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thể chất, trí não và tâm trạng được các chuyên gia khuyến nghị, theo báo Hindustan Times.
Những cách đơn giản giúp bạn phấn chấn lên

Những cách đơn giản giúp bạn phấn chấn lên

0

Cuộc sống, công việc bộn bề đôi khi làm cho con người cảm thấy căng thẳng. Tờ Business Insider tổng hợp các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra những cách hữu hiệu giúp cải thiện tâm trạng nhanh chóng. 

Tin đọc nhiều