Người thiếu sắt cần bổ sung loại protein nào?
Duy trì chế độ ăn kiêng là điều gần như không thể thiếu trong hành trình giảm cân. Trong đó, protein là thành phần dinh dưỡng rất quan trọng. Đối với những người thiếu sắt, chế độ ăn kiêng và bổ sung protein cần đáp ứng đủ các dưỡng chất, đặc biệt là chất sắt.
