buồn ngủ

 /// Ảnh: shutterstock

Ăn nhiều đạm và muối dễ buồn ngủ

0
Nghiên cứu mới cho thấy dùng thực phẩm có hàm lượng đạm và muối cao như bánh mì hamburger hoặc khoai tây chiên trong bữa ăn trưa có thể khiến bạn rơi vào tình trạng “hôn mê thực phẩm”.
Vì sao chúng ta lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

Vì sao chúng ta lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

2

Nhiều người từng thắc mắc tại sao buổi trưa cứ ăn no lại lại cảm thấy buồn ngủ. Các nhà khoa học mới đây đã hé lộ phần nào lời giải cho hiện tượng này. Tất cả là do những thực phẩm chúng ta ăn vào bữa trưa.

Nếu bạn thấy người đàn ông của mình buồn ngủ sau khi “yêu” thì hãy thông cảm cho anh ấy  /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tại sao nam giới thường ngủ sau khi 'yêu'?

0
Phụ nữ thường mong muốn người bạn đời ôm, hôn, nói chuyện và âu yếm họ sau 'giao ban', nhưng hầu hết nam giới cảm thấy buồn ngủ vào lúc này.
Ăn chuối đem lại giấc ngủ ngon /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm giúp ngủ ngon vào ban đêm

0

Bạn luôn cảm thấy khó ngủ vào ban đêm? Thay vì dùng đến những viên thuốc, bạn hãy thử ăn những thực phẩm sau vì chúng chứa nhiều dưỡng chất giúp đem lại giấc ngủ ngon vào ban đêm, theo healthmeup.com.
Ảnh: Shutterstock

Tại sao chảy nước mắt ?

0
Với em bé, khóc có thể do đói, buồn ngủ hay đau bệnh; nhưng với người lớn, khóc lại ẩn chứa nhiều bí ẩn.
Ảnh: Shutterstock

Ăn no buồn ngủ

1
Nhiều người cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn, đặc biệt là buổi trưa, thậm chí hiện tượng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.
Ăn thực phẩm lành mạnh có thể xóa sổ sự mệt mỏi - Ảnh: Shutterstock

Để không mệt sau một đêm mất ngủ

0
(TNO) Làm việc cả đêm, tiệc tùng quá muộn, hoặc không thể dừng suy nghĩ…, chắn chắn một điều là ngày hôm sau thức dậy sẽ là 'địa ngục'. Một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn đối phó với trường hợp này.
Đánh bại cơn buồn ngủ đầu giờ chiều

Đánh bại cơn buồn ngủ đầu giờ chiều

0
(TNO) Bạn có thể trải qua vài lần buồn ngủ giữa buổi chiều tại nơi làm việc, đặc biệt nếu bạn ăn no và ngủ rất ít vào đêm hôm trước.
Lý giải chứng ngủ hàng loạt bí ẩn

Lý giải chứng ngủ hàng loạt bí ẩn

0
Một mỏ khai thác uranium đóng cửa vừa bị xác định là thủ phạm gây nên tình trạng bùng nổ chứng buồn ngủ vô tội vạ ở hai ngôi làng tại Kazakhstan kể từ năm 2013. 
Buồn ngủ lúc làm việc

Buồn ngủ lúc làm việc

0
Bạn hay ngủ gật, hay ngáp dài giữa giờ làm việc? Hãy thử thực hiện theo những hướng dẫn sau, có thể giúp bạn cải thiện tình hình:
Chống ngủ gục kiểu Trung Quốc

Chống ngủ gục kiểu Trung Quốc

0
(TNO) Một nữ sinh viên Trung Quốc đã nghĩ ra cách ‘không đụng hàng’ nhằm duy trì sự tỉnh táo khi thức đêm viết luận văn.
Món ăn gây buồn ngủ

Món ăn gây buồn ngủ

0
(TNO) Nếu bạn đang cần một giấc ngủ ngon sau những ngày làm việc vất vả thì hãy tìm đến một số loại thực phẩm sau.