buồn ngủ

Từ 14 đến 16 giờ, nhiều người có cảm giác bản thân chậm chạp, mệt mỏi hơn bình thường
 /// Shutterstock

Cứ buổi chiều là uể oải, buồn ngủ, phải làm sao?

0
Đối với một số người, dù không hề muốn nhưng cứ sau giờ nghỉ trưa là cơ thể... 'đình công'. Mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ khiến hiệu suất lao động buổi chiều thấp đến thê thảm. Nguyên nhân do đâu?
 
Căng da bụng thì chùng da mắt... /// Shutterstock

Tại sao cứ ăn no là buồn ngủ?

0
Ai cũng có cảm giác buồn ngủ sau khi ăn no. Tuy vậy, ít ai tìm hiểu lý do tại sao lại xảy ra hiện tượng này. Dưới đây là lý do theo khoa học, theo Time.
Ăn quá nhiều thịt sẽ khiến cơ thể nạp nhiều protein và có thể xuất hiện một số vấn đề sức khỏe không mong muốn  /// Shutterstock

5 dấu hiệu 'tố cáo' bạn đang ăn quá nhiều thịt

0
Mỗi người sẽ có những chế độ và sở thích ăn uống khác nhau. Dù thế nào đi nữa nhưng khi thấy những dấu hiệu sau thì nên cắt giảm lượng thịt tiêu thụ vì bạn đang ăn quá nhiều.

Tin đọc nhiều