![Tô bột yến mạch với chuối, dâu, bơ, quả hạch /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Bột yến mạch thực sự là một trong những thức ăn sáng lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Trên thực tế, bột yến mạch đã được chứng minh là bữa sáng tốt nhất cho cuộc sống lâu dài.
![Cà rốt là thực phẩm tốt cho gan /// Ảnh: Shutterstock]()
6
Gan là một trong những cơ quan lớn nhất và chịu trách nhiệm giải độc cơ thể, phân hủy carbohydrate và tạo ra glucose.
![Bỏ bữa không phải là ý tốt ở độ tuổi 40 /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Từ 40 tuổi trở lên, việc tăng mỡ bụng dễ hơn nhiều so với việc giảm mỡ. Ở độ tuổi 40, chúng ta phải chấp nhận thực tế là càng ngày càng khó để duy trì vòng bụng phẳng.
![Trà hoa cúc với chanh là loại thức uống rất tốt cho người bị đau họng /// Shutterstock]()
0
Đau họng thường gây cảm giác khó chịu và khiến người bệnh không muốn ăn gì. Nhưng một số loại thực phẩm có thể thực sự giúp giảm đau, giảm viêm nhiễm và thúc đẩy hệ miễn dịch của cơ thể.
![/// ShutterStock]()
0
Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng vì giúp loại thải độc tố, cải thiện làn da, thúc đẩy kiểm soát cân nặng, củng cố trí não, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa đau đầu...
![/// Shutterstock]()
0
Muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, bạn không chỉ nên thường xuyên dưỡng da mà còn phải biết cách tẩy tế bào chết.
![Bột yến mạch khi sử dụng sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào chết già nua]()
0
Bột yến mạch chứa nguồn vitamin B vô tận, cùng khả năng tẩy tế bào chết tuyệt vời, làm sạch da nhẹ nhàng, xoa dịu tổn thương và chống khuẩn tốt... nhờ vậy ngoài dùng để ăn uống, bạn đừng quên tận dụng làm đẹp làn da mình.
![Sử dụng bột yến mạch thường xuyên sẽ giúp da ngày càng trắng sáng, mịn màng, giảm màu vết thâm sạm]()
0
Bột yến mạch và khoai lang có tác dụng làm trắng da, xóa sạm nám, cải thiện sắc tố da rất hiệu quả. Do đó, mặt nạ từ chúng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn sớm tạm biệt da xỉn màu, đầy vết tích.
![Chăm sóc da khô bằng bột yến mạch]()
0
Yến mạch là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả để khắc phục làn da khô. Dù vậy, dùng yến mạch để tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô hơn.
![/// Ảnh: Shutterstock]()
0
Bổ sung gạo lứt, lúa mạch, bột yến mạch (ảnh), đậu nành và đậu phụ vào bữa ăn có thể bảo vệ bạn khỏi thời kỳ mãn kinh sớm, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Epidemiology.
![Tẩy tế bào chết cho body bằng hỗn hợp chuối và bột yến mạch thực hiện dễ dàng]()
0
Làn da body nếu muốn được trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh thì đòi hỏi chúng ta phải thực hiện tẩy tế bào chết thường xuyên. Để tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn, bạn có thể tận dụng những phương pháp đơn giản sau!
![Uống đủ nước sẽ giúp ích cho bà mẹ sau sinh /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ thì những thực phẩm sau đây rất tốt trong việc tạo ra sữa, theo sheknows.