bông cải xanh

Cam, quýt, chanh giàu vitamin C giúp cải thiện quá trình đông máu /// ShutterStock

Dinh dưỡng cho người bị bệnh máu khó đông

0
Bệnh máu khó đông là tình trạng máu không có khả năng đông như bình thường. Điều này khiến người bệnh rất dễ bị chảy máu và chảy máu nhiều hơn bình thường khi bị chấn thương.
Dâu chứa vitamin C không thua kém gì cam /// ShutterStock

Những thực phẩm giàu vitamin C bạn ít để ý

0
Khi nhắc vitamin C, chúng ta ngay lập tức nghĩ đến cam, nhưng nhiều loại trái cây và rau quả thơm ngon khác cũng chứa nhiều vitamin vốn giúp ngừa cảm lạnh và cúm, theo Reader.
 /// ShutterStock

2 cách bảo vệ mắt bạn cần biết

0
Derek Henry là người sáng lập Healing the Body, một trang web hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tự nhiên, đã chia sẻ cách bảo vệ mắt tự nhiên như sau, theo Naturalnews.
 /// ShutterStock

Nên ăn gì, uống gì để gan luôn khỏe mạnh?

0
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, đóng nhiều vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, bao gồm lọc độc tố từ máu và chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. 
Quả bơ là một siêu thực phẩm cho túi mật  /// ShutterStock

Ăn gì để bảo vệ túi mật?

0
Túi mật là một cơ quan nhỏ nằm ngay dưới gan, giúp lưu trữ dịch mật được tiết ra từ gan. Dịch mật có tác dụng tiêu hóa chất béo. 
 /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm giúp xương khỏe

0
Tuổi tác “gặm mòn” xương của chúng ta. Khi mức testosterone ở đàn ông và estrogen ở phụ nữ tụt giảm, xương trở nên mỏng và giòn hơn. 

Tin đọc nhiều