bỏ thuốc lá

Tập thể dục, giảm cân, chế độ ăn Địa Trung Hải,   bổ sung vitamin D và canxi, ngừng hút thuốc... là những cách đơn giản để có thể giúp bạn có khớp khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 bước đơn giản để giúp bạn có khớp khỏe

0
Đau khớp có thể là một tình trạng suy nhược. Những lý do đằng sau cơn đau ở đầu gối, mắt cá chân hoặc hông của bạn có thể là do chấn thương ảnh hưởng đến dây chằng, bao hoạt dịch (bursa) hoặc gân xung quanh khớp.
 /// Ảnh: Shutterstock

Thuốc lá làm tăng nguy cơ tử vong ở bệnh nhân Covid-19

0
GS Ngô Quý Châu, Chủ tịch Hội đồng quản lý Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), chuyên gia về hô hấp, cho biết thuốc lá mới (bao gồm thuốc lá dung dịch, thuốc lá nung nóng) gây hại cho sức khỏe tương tự thuốc lá truyền thống, do tất cả các loại này đều chứa chất gây nghiện (nicotin) và các hóa chất gây ung thư, bệnh tim mạch.
Gần gũi với người cai thuốc thành công có thể giúp khả năng cai thuốc của bạn tăng lên /// Shutterstock

4 thứ này cũng 'lây lan' khiến bạn bất ngờ

0
Không những vi khuẩn gây bệnh mới lây lan mà nhiều thứ khác cũng ‘lây’ từ người này sang người khác. Một vài trong số chúng có thể khiến ta vô cùng kinh ngạc, có cả những thứ tích cực lẫn tiêu cực.
Nếu cơn ho kéo dài liên tục trong 18 ngày mà chưa hết thì bệnh nhân nên tìm đến khám bác sĩ để biết nguyên nhân thực sự gây ho /// Shutterstock

Vì sao cơn ho thường nặng hơn vào ban đêm?

0

Mặc dù ho không phải lúc nào cũng là triệu chứng bệnh nhưng đó là cách giúp cơ thể tống khứ chất nhầy trong đường hô hấp ra ngoài. Trong nhiều trường hợp, các cơn ho có xu hướng nặng hơn vào ban đêm. 

 /// Shutterstock

Chạy bộ giúp bạn dễ bỏ thuốc lá

0
Chạy bộ là một trong những bài tập được biết đến nhiều nhất, nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà một nghiên cứu mới đây còn cho thấy nó cũng có thể giúp bỏ hút thuốc.
 /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Bỏ thuốc lá để trẻ lâu

0
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san khoa học Scientific Reports cho thấy những ai nghiện hút thuốc lá dễ bị già trước tuổi. 
Bỏ thuốc lá giúp bạn có nhiều bạn bè hơn

Bỏ thuốc lá giúp bạn có nhiều bạn bè hơn

0

Bỏ thuốc lá không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn có nhiều bạn bè hơn. Kết luận này của các nhà khoa học Mỹ đã được nhiều chuyên gia sức khỏe hoan nghênh vì cung cấp thêm một lý do nữa để mọi người bỏ thuốc.

Tin đọc nhiều