bơ đậu phộng

Trứng luộc cũng làm no lâu, hạn chế nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch, tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock

4 món ăn nhẹ thân thiện với người bệnh tiểu đường

0
Ngày nay bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) đều có ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống căng thẳng, chu kỳ ngủ không đủ giấc... góp phần gây ra bệnh tiểu đường.
Bơ đậu phộng giàu protein 
 /// Ảnh: Shutterstock

Tăng sức mạnh cơ bắp bằng protein

0
Nếu muốn người lớn tuổi giữ được khung xương khỏe mạnh, bạn nên khuyên họ thường xuyên ăn trứng hoặc bơ đậu phộng.