bỏ bữa

Căng thẳng quá mức sẽ gây ra những cơn đau đầu từ mức độ nhẹ đến trung bình /// Shutterstock

4 thói quen xấu cần bỏ ngay để không bị đau đầu

0

Nhiều người không hiểu vì sao cơn đau đầu lại xuất hiện và hành hạ mình. Thông thường, hầu hết các cơn đau đầu này đều là do những thói quen không tốt hằng ngày gây ra mà chúng ta không biết. 

Nếu bỏ bữa, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

Bỏ bữa ăn sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào?

0
Rất nhiều người bỏ bữa ăn thường xuyên vì nhiều lý do. Nếu bỏ bữa, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nhấn mạnh bỏ bữa không phải là cách ăn kiêng hiệu quả.

Tin đọc nhiều