bình tinh

Hít thở sâu là một trong những cách giúp lấy lại sự bình tĩnh /// Ảnh: Shutterstock

9 cách giúp bạn lấy lại bình tĩnh và cân bằng

0
Áp lực công việc quá lớn khiến bạn lúc nào cũng có cảm giác không đủ thời gian và tâm trạng thường trở nên khó chịu, cáu gắt. Nếu muốn giảm căng thẳng và giữ sự bình tĩnh, dưới đây là những lời khuyên hữu ích.
 
NSƯT Thanh Kim Huệ xuất hiện trong vai trò giám khảo khách mời của 'Sao nối ngôi'

NSƯT Thanh Kim Huệ tái xuất trên 'ghế nóng'

0
Lo lắng khi nói chuyện trước đám đông, NSƯT Thanh Kim Huệ hầu như từ chối mọi lời mời xuất hiện trên truyền hình. Tuy nhiên mới đây, nữ nghệ sĩ cải lương nức tiếng một thời đã nhận lời làm giám khảo Sao nối ngôi
Cứ thong thả đợi đến 45!

Cứ thong thả đợi đến 45!

0
(TNTS) Nếu cuộc đời của bạn vẫn chưa xuôi chèo mát mái thì cứ bình tĩnh đợi đến ngày thổi 45 cây nến sinh nhật. Bởi đó là độ tuổi, mà theo một khảo sát mới đây ở Anh, cuộc sống mới chính thức bắt đầu.
Học cách giữ bình tĩnh

Học cách giữ bình tĩnh

0
(TNO) Khi sự hỗn loạn của cuộc sống trở nên áp đảo và đẩy chúng ta vào ngõ cụt, hãy bình tĩnh, cuối cùng mọi việc cũng sẽ qua. Các chuyên gia sức khỏe đã liệt kê một số kỹ thuật sau nhằm giúp bạn giữ được sự điềm tĩnh.

Tin đọc nhiều