Bí quyết giúp Tuyên Huyên giữ được sắc vóc đáng mơ ước ở tuổi 50

18/02/2021 20:32 GMT+7

Tuyên Huyên gây bất ngờ khi vẫn giữ được thân hình mảnh mai, săn chắc cùng diện mạo trẻ đẹp hơn nhiều so với tuổi 50. Được biết, minh tinh Hồng Kông duy trì thói quen vận động và lối sống lành mạnh suốt nhiều năm nay.

Tuyên Huyên vừa tái xuất màn ảnh TVB với Lực lượng phản ứng 2021 đóng cùng Trần Hào, La Trọng Khiêm, Đằng Lệ Danh… Minh tinh 50 tuổi không chỉ ấn tượng với lối diễn nhiều kinh nghiệm mà còn bởi sắc vóc trẻ trung mỗi khi xuất hiện. Thậm chí, “người yêu tin đồn” của Cổ Thiên Lạc còn gây chú ý với nhiều phân cảnh diện đồ gợi cảm khoe lợi thế hình thể. Không chỉ duy trì được thân hình cân đối, khỏe khoắn, diện mạo của sao nữ 7X cũng ít có dấu hiệu lão hóa hơn nhiều phụ nữ cùng tuổi nhờ chăm chỉ tập luyện thể dục, duy trì thói quen lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học.
JayneStars tiết lộ leo núi, đi bộ đường dài là hoạt động yêu thích của Tuyên Huyên. Cô luôn thử thách bản thân bằng những chuyến đi xuyên qua những quãng đường gồ ghề và tận hưởng cảnh đẹp thiên nhiên. Vùng ngoại ô của Hồng Kông là nơi được nữ diễn viên phim Hồ sơ trinh sát lựa chọn vì khung cảnh trong lành, yên ả, giao thông thuận tiện. Tuy nhiên, khi dịch Covid-19 bùng phát, hoa đán đắt giá một thời của TVB không thể duy trì thói quen lâu năm. Thay vào đó, mỹ nhân xứ Cảng thơm tập luyện tại nhà và kêu gọi mọi người duy trì thói quen vận động trong mùa dịch bằng cách theo dõi các video hướng dẫn trên mạng. Cùng với đó, nữ diễn viên tiết lộ cô luôn tuân thủ chế độ ăn uống điều độ, nghỉ ngơi khoa học để cơ thể luôn thư thái, khỏe mạnh, tràn trề năng lượng.

Giữ tinh thần thoải mái cùng chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh chính là bí quyết giúp Tuyên Huyên luôn tươi trẻ, rạng ngời mỗi khi xuất hiện trước ống kính

ẢNH: INSTAGRAM NV

Dù đã quen với lối sống khoa học, lành mạnh suốt nhiều năm qua song Tuyên Huyên thừa nhận cô từng vật lộn với vấn đề cân nặng suốt thời gian dài. Cụ thể, khi quay phim Phi Hổ năm 2012, nữ diễn viên kỳ cựu đã trải qua quãng thời gian làm việc căng thẳng ở Trung Quốc đồng thời giải quyết chuyện chia tay và gặp vấn đề về sức khỏe. Thời điểm đó, sao phim Mỹ vị thiên vương đã sa vào ăn uống không kiểm soát cuối cùng tăng gần 10kg. Minh tinh xứ Cảng thơm tăng cân rõ rệt khi tham gia bộ phim Sóng gió Bạch gia (2013).
Khi đạo diễn yêu cầu phải giảm cân, Tuyên Huyên đã quyết tâm giảm khoảng 5kg trong vòng 1 tháng và tiết lộ rằng cô đạt được mục tiêu này nhờ đi bộ đường dài và theo dõi chế độ ăn kiêng của mình. Cùng với chế độ tập luyện chăm chỉ, nữ diễn viên thường dùng những loại sinh tố lành mạnh sau mỗi giờ tập. Món sinh tố yêu thích của mỹ nhân màn ảnh Hương Cảng là sự pha trộn của quả việt quất, mâm xôi và sữa vì chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy lưu thông máu.

Tuyên Huyên trẻ đẹp, tràn đầy năng lượng khi đóng Lực lượng phản ứng 2021

ẢNH: INSTAGRAM

Tuyên Huyên được biết đến là một trong “ngũ đại hoa đán” của TVB vào cuối thập niên 1990. Nữ diễn viên nổi tiếng với các bộ phim: Hồ sơ trinh sát, Mỹ vị thiên vương, Bức màn bí mật, Cỗ máy thời gian, Chuyện chàng Vượng, Vạn phụng chi vương… Dù đã rời TVB từ hồi 2011 song nhiều năm qua, Tuyên Huyên vẫn trở lại nhà đài đóng phim và nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ công chúng. Năm 2021, minh tinh 7X tái xuất màn ảnh với phiên bản mới của Lực lượng phản ứng. Trái ngược với sự nghiệp diễn xuất thăng hoa, chuyện tình cảm của Tuyên Huyên lại lắm thăng trầm. Mỹ nhân 50 tuổi từng hẹn hò Trương Vệ Kiện, trải qua nhiều mối tình tan vỡ rồi sống độc thân như hiện tại. Nữ diễn viên liên tục vướng tin đồn tình cảm với Cổ Thiên Lạc nhưng nhiều lần lên tiếng phủ nhận.
Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.