béo phì

Ở thành phố có xu hướng tăng tiêu thụ các loại nước ngọt và thức ăn nhanh, chế biến sẵn /// ẢNH: NGỌC DƯƠNG

Cần hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

0
Nhiều bạn đọc đồng tình với ý kiến người Việt cần hình thành thói quen ăn uống lành mạnh hơn, và cho rằng nhiều bạn trẻ cần thay đổi thói quen, không 'hở chút là ship đồ về ăn, mà toàn là thức ăn nhanh'.
Tập thể dục vào buổi chiều - tối đốt cháy nhiều calo hơn buổi sáng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Thời điểm nào trong ngày bạn đốt cháy nhiều calo nhất?

0
Đồng hồ bên trong cơ thể của chúng ta, còn được gọi là nhịp sinh học, quyết định rất nhiều về ngày của chúng ta. Nó cho bạn biết khi nào bạn đói, khi nào bạn mệt mỏi hoặc khi nào bạn cần ngủ và hơn thế nữa.
Khoa học chứng minh một thứ có nhiều trong bếp, trị đau khớp hay không thua gì thuốc /// SHUTTERSTOCK

Một thứ có nhiều trong bếp có thể trị đau khớp

1
Thoái hóa khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất. Nó thường xảy ra ở những người tuổi cao. Nhưng cũng có thể bắt đầu ở tuổi trung niên hoặc sớm hơn, đặc biệt nếu có chấn thương ở khớp.
phụ nữ cần tham khảo ý kiến bác sĩ và thận trọng khi quyết định dùng thức uống có chứa caffeine trong thai kỳ /// Ảnh: Shutterstock

Đồ uống chứa caffeine ảnh hưởng cân nặng thai nhi

0
Nghiên cứu mới của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho hay phụ nữ mang thai tiêu thụ một lượng nhỏ caffeine mỗi ngày (khoảng nửa tách cà phê) có nguy cơ sinh con nhẹ cân hơn các thai phụ kiêng cữ hoàn toàn, theo chuyên trang ScienceDaily.
 /// Ảnh: Shutterstock

Những người thừa cân đang bị phân biệt đối xử

0
Nghiên cứu của Đại học Memphis (Mỹ) cho biết nhiều người thừa cân đang đối mặt với tình trạng phân biệt đối xử trong công việc, sinh hoạt hằng ngày, theo tờ South China Morning Post.
Đường hóa học trong một số loại nước giải khát đóng chai có thể là nguyên nhân gây béo phì /// SHUTTERSTOCK

Những phụ gia thực phẩm độc hại cần tránh

0
Phụ gia thực phẩm là những chất được thêm vào thực phẩm trong quá trình chế biến nhằm tăng hương vị hoặc giúp bảo quản lâu hơn. Các chất phụ gia thường có nguồn gốc tự nhiên hoặc nhân tạo, và không phải tất cả đều có hại, theo trang Insider.