bệnh tiểu đường

Những người đang uống an thần hay thuốc giảm đau thì cần phải tránh xa rượu /// Ảnh: Shutterstock

Những người nào không bao giờ được uống rượu?

0
Rượu là loại thức uống phổ biến ở nhiều quốc gia. Khoa học đã phát hiện nhiều bằng chứng cho thấy tác hại của rượu. Thậm chí, một số nhóm người phải tuyệt đối tránh xa rượu.
Nếu công việc, mối quan hệ của bạn hoặc bất cứ điều gì khác khiến bạn căng thẳng, hãy sắp xếp nó hợp lý để tránh căng thẳng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang lão hóa nhanh hơn bình thường

1
Quần của bạn đã bị chật ở eo và vẫn vừa ở đáy? Bạn có thấy mình viện cớ khi mọi người khác muốn ra ngoài và vui chơi không? Bạn không thể nâng túi hàng của chính mình? Nếu câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này là có, cơ thể bạn đang gửi cho bạn một thông điệp.
Việc tính toán lượng carb nạp vào có thể hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường nạp vào, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, ung thư /// Ảnh: Shutterstock

Cách tính carb để giảm cân

0
Cùng với protein và chất béo, carbohydrate (hay carb) là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.