Tùy theo loại hình thể thao mà các bài tập vận động thể lực sẽ giúp tăng cường sức khỏe tinh thần theo các khía cạnh khác nhau như sau, theo Health.

Trang tin sức khỏe Considerable dẫn lời TS George Perry, giáo sư sinh học tại Đại học Texas (Mỹ), kiêm Tổng biên tập tạp chí Alzheimer, cho biết 7 triệu chứng hoàn toàn không liên quan đến trí nhớ nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzheimer.

Xét nghiệm máu đơn giản này có thể phát hiện sớm bệnh Alzheimer trước cả khi triệu chứng xuất hiện hàng chục năm. Độ chính xác lên đến 98%.

Bệnh Alzheimer là dạng suy giảm trí tuệ phổ biến nhất, căn bệnh này khiến các tế bào não bị thoái hóa, làm suy giảm kỹ năng nhận thức, khả năng nhận biết và sinh hoạt cá nhân, theo Insider.

Ăn táo, dâu tây (ảnh) hoặc uống nhiều trà xanh, trà đen có thể giúp bảo vệ não, giảm nguy cơ mắc Alzheimer (một dạng mất trí nhớ).

Khi dịch COVID-19 xuất hiện, việc cách ly vài tuần có thể khiến nhiều người e ngại. Tuy nhiên, vào năm 2014,  một gia đình Mỹ đã tự cách ly với bên ngoài trong 2 năm. Mọi vật dụng đều khử trùng trước khi mang vào nhà.