Dưới đây là một số lợi ích đặc biệt của nước ép trái bầu, theo boldsky.
Nước ép trái bầu rất giàu chất xơ. Nó chứa rất ít calo. Các chất xơ trong nó ngăn bạn thèm ăn, nên giúp ích cho kế hoạch giảm cân.
Bạn đổ mồ hôi nhiều trong thời gian luyện tập căng thẳng, cơ thể bạn mất rất nhiều nước. Nước ép này làm mát toàn bộ hệ thống và cung cấp nước cho cơ thể.
Tập thể dục làm cho bạn đau và bạn cần phải phục hồi nhanh chóng. Nước ép trái bầu chứa axit amin sẽ mang đến điều kỳ diệu này cho cơ thể.
tin liên quan
Nhiều lợi ích bất ngờ của nước dừaKhông chỉ là loại nước giải khát ngon, phổ biến mà nước dừa còn có nhiều tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.
Các chất chống oxy hóa có trong nước ép bầu có thể giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân.
Nước ép bầu cũng chứa đường tự nhiên. Những loại đường này giúp phục hồi mức carb trong hệ thống và mức độ glycogen trong cơ bắp.
Nước này đóng góp vitamin B, C và khoáng chất như natri, kali và sắt.
Uống nước ép trái bầu khi bụng đói cũng làm giảm mức cholesterol và bảo vệ trái tim.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nước ép trái bầu cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.
tin liên quan
'Đốt cháy' mỡ bụng hiệu quả với 7 loại nước uống sauThanh lọc là quá trình loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Có rất nhiều chất độc hại mà chúng ta bị phơi nhiễm hoặc bị ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp.
tin liên quan
Đàn ông nên biết 5 dấu hiệu này để tự kiểm soát nhậu nhẹtĐang làm việc hay bận rộn viết báo cáo cho sếp mà trong đầu bạn chỉ toàn nghĩ về bia lạnh, mồi ngon ở quán quen thì coi bộ tình hình đã nguy tới nơi rồi!
Bình luận