Bạn có đang lầm tưởng về self-care?

0

Bạn nghĩ “self-care” là tự chăm sóc sức khỏe, nhưng chỉ đơn giản là chăm sóc về mặt tinh thần? Bạn nghĩ ”self-care” là hành động “thương thân”, nhưng thương thân như thế nào mới đúng cách? Đã đến lúc “vén màn” những hiểu lầm xoay quanh khái niệm này để hành trình self-care (tự chăm sóc sức khỏe) trở thành thói quen thường nhật, đúng cách, mang đến nhiều lợi ích hơn cho cá nhân và cộng đồng.

Bạn có đang lầm tưởng về self-care? - ảnh 1

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU