Bạn có đang lầm tưởng về self-care?

Bạn nghĩ “self-care” là tự chăm sóc sức khỏe, nhưng chỉ đơn giản là chăm sóc về mặt tinh thần? Bạn nghĩ ”self-care” là hành động “thương thân”, nhưng thương thân như thế nào mới đúng cách? Đã đến lúc “vén màn” những hiểu lầm xoay quanh khái niệm này để hành trình self-care (tự chăm sóc sức khỏe) trở thành thói quen thường nhật, đúng cách, mang đến nhiều lợi ích hơn cho cá nhân và cộng đồng.