Nguyễn Trùng Quang

Quyên Quân

Đánh giá tác giả ( 50 lượt đánh giá )

danh sách bài viết 1110

Tháng 08,2020

Cuối tuần bên bạn bè hoặc các thành viên trong gia đình cũng thường khiến chúng ta ăn uống thả ga, đôi khi làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Làm sao cho mau tiêu sau khi ăn quá nhiều vào cuối tuần?

08:16 29/08/2020 0

Giàu chất chống ô xy hóa, giảm rủi ro ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, chống xơ vữa động mạch... là những lợi ích tuyệt vời của trà đen /// Ảnh minh họa: Shutterstock

10 lợi ích tuyệt vời của trà đen đối với sức khỏe

08:18 27/08/2020 0

Lượng ẩm cao trong không khí tạo điều kiện cho vi khuẩn “phong tỏa” lỗ chân lông trên da, dẫn đến mụn đầu đen /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 cách xử lý mụn đầu đen trên mũi và cằm

10:19 24/08/2020 0

Ăn tối trong một đĩa nhỏ khiến bạn không thể ăn quá nhiều do không gian hạn chế. Ngoài ra, nó gửi đến tâm trí bạn một tín hiệu rằng bạn đã ăn nhiều và không cần phải lấy thêm. /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Những thay đổi đơn giản trong bữa ăn tối giúp bạn giảm cân

11:17 20/08/2020 0

Một cuộc khảo sát của cơ quan y tế Scotland cho thấy chỉ cần 20 phút làm việc nhà có thể giúp giảm 20% căng thẳng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

7 lợi ích bất ngờ của việc dọn dẹp nhà cửa

10:22 17/08/2020 0

Rất bổ dưỡng, giảm cân, chống ô xy hóa, giảm dị ứng, giúp ngăn ngừa bệnh tật, giảm thiếu máu, kiểm soát đường huyết... là những lợi ích tuyệt vời của tảo xoắn /// Ảnh minh họa: Shutterstock

9 lợi ích tuyệt vời của tảo xoắn có thể khiến bạn bất ngờ

10:11 16/08/2020 0

Chất xơ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock

6 lợi ích tuyệt vời của chất xơ

08:18 14/08/2020 0

Ánh nắng mặt trời được biết đến nhiều nhất với tác dụng ổn định tâm trạng, cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc nói chung /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 lợi ích tuyệt vời của ánh nắng mặt trời

08:19 13/08/2020 0

Mướp đắng có chứa một hoạt chất gọi là charantin, được biết đến với tác dụng điều chỉnh đường huyết. Nó cũng chứa p-insulin, một hợp chất giống như insulin. Nó có thể kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn một cách tự nhiên. /// Ảnh: Shutterstock

Những loại thức uống giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả

11:11 07/08/2020 0

Tháng 07,2020

Thân thiện với tim, tốt cho trí não, hỗ trợ giảm cân, món ăn nhẹ dành cho bệnh nhân tiểu đường, tốt cho da và tóc, ngăn ngừa sỏi mật... là những lợi ích tuyệt vời của đậu phộng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt đậu phộng

09:15 31/07/2020 7

Hạt chia, hạt bí ngô, hạt lanh, hạt gai dầu, hạt hướng dương... chứa nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa cùng nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa cần thiết cho cơ thể /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 loại hạt nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn

09:18 28/07/2020 0

Quả óc chó /// Ảnh minh họa: Shutterstock

12 lợi ích bất ngờ của quả óc chó

08:09 27/07/2020 0

Không chỉ có tác dụng giải khát vào mùa hè, quả đào còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe /// Shutterstock

9 lợi ích tuyệt vời của quả đào

00:08 25/07/2020 0

Trứng, các loại hạt, cà chua, đậu, cải bó xôi... là những loại thực phẩm giúp bạn giảm rụng tóc và gãy móng tây /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm rụng tóc và gãy móng tay

10:22 24/07/2020 0

Dâu tằm có thể cung cấp cho bạn một loạt chất dinh dưỡng /// Ảnh: Shutterstock

5 lợi ích tuyệt vời của dâu tằm

09:21 23/07/2020 0

Nên tránh xa những thực phẩm chế biến để bảo vệ túi mật của bạn /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 loại thực phẩm cần hạn chế để ngăn ngừa sỏi túi mật

15:19 20/07/2020 0

Bài viết nổi bật

Những lợi ích ấn tượng từ việc uống nước lúc bụng đói vào buổi sáng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

1

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lúc bụng đói vào buổi sáng?

2

Điều gì xảy ra khi bạn ăn gừng mỗi ngày?

3

Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên uống nước ấm pha mật ong?

4

Điều tuyệt vời gì xảy ra khi bạn uống nước chanh mỗi ngày trong 1 tuần?

5

15 lợi ích tuyệt vời của lá đu đủ mà ít người biết

Bài viết tác giả khác