Ngọc Quý | Tác giả | Thanh Niên

Ngọc Quý

Ngọc Quý

lamngocquybc@gmail.com

Đánh giá tác giả ( 122 lượt đánh giá )

danh sách bài viết (3,635)

Tháng 7, 2020

Người bệnh cần tìm đến bác sĩ khi cơn đau lưng kéo dài, thậm chí nặng hơn /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 biện pháp có thể khắc phục đau lưng hiệu quả tại nhà

11:26, 07/07/2020 0

Đầu gối đau kèm theo biểu hiện sưng, đỏ thì có thể là do viêm bao hoạt dịch khớp gối /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 kiểu đau chân thường gặp và những dấu hiệu nghiêm trọng

10:14, 07/07/2020 0

Ngồi nhiều, ít vận động không những có thể gây đau lưng mà còn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, cao huyết áp /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Phải làm gì để ngăn bệnh tật do ngồi nhiều?

09:22, 07/07/2020 0

Mang dây cột tóc vào cổ tay suốt nhiều năm khiến một người phụ nữ ở Canada phải đau đớn vì hội chứng ống cổ tay /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Chớ lấy dây cột tóc mà đeo vào cổ tay kẻo phải đau đớn, hối hận

16:23, 06/07/2020 0

Trước khi chơi những môn thể thao có cường độ hoạt động mạnh, mọi người cần được hướng dẫn kỹ các tư thế và kỹ thuật cần thiết /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

08:16, 06/07/2020 0

Mất căn bằng hoóc môn có thể gây tăng cân /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 lý do tiềm ẩn khiến bạn không thể giảm cân

00:08, 06/07/2020 0

Nếu cùng di chuyển một quãng đường như nhau thì chạy bộ và đi bộ có thể đốt lượng calo tương đương nhau /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 ngộ nhận phổ biến nhất về tập thể dục

00:10, 05/07/2020 0

Đi bộ dù đốt ít calo nhưng vẫn là hình thức tập luyện phù hợp với nhiều người /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tập yoga, đi bộ, chơi golf có giúp cho giảm cân?

16:21, 04/07/2020 1

Tập thể dục thường xuyên với cường độ trung bình có thể giúp giảm nguy cơ cảm lạnh /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 lợi ích trị bệnh đáng ngạc nhiên của tập thể dục

08:09, 04/07/2020 0

Ngủ suốt đêm ở tư thế nằm nghiêng có thể gây sức ép lên cơ hoành và phổi /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 thói quen này khiến bạn tự rước bệnh vào người

00:10, 04/07/2020 1

Để tránh tai nạn giao thông khi đi bộ, mọi người phải đi trên lề đường. Trường hợp buộc phải đi dưới lòng đường thì đi sát lề, hướng đi phải ngược với hướng xe chạy. /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tập đi bộ ngoài đường, cần đi thế nào để tránh tai nạn?

10:11, 03/07/2020 0

Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải ngủ đủ 6-8 tiếng/đêm /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 thói quen tốt nhưng vận dụng không đúng vẫn có thể gây hại

08:09, 03/07/2020 1

Kính sử dụng lâu ngày có thể gây mỏi mắt khi đeo, mỏi mắt có thể dẫn đến nhức đầu /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Thấy 5 dấu hiệu này, bạn cần phải thay kính mới

00:08, 03/07/2020 0

Người bệnh có thể nhiễm nấm móng chân khi tiếp xúc với sàn phòng thay đồ, nhà tắm trong phòng gym hay sàn bể bơi ẩm ướt /// Ảnh minh họa: Shutterstock

4 loại nhiễm trùng da có thể bị mắc khi tập ở phòng gym

10:25, 02/07/2020 0

Người mới tập squat cần ưu tiên tập đúng tư thế thay vì cố tập thật nặng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Người mới bắt đầu tập cần squats bao nhiêu để có kết quả?

09:07, 02/07/2020 0

Bài viết nổi bật

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tim mạch và tinh thần /// Ảnh minh họa: Shutterstock

1 3 lời khuyên sai lầm về tập thể dục ở tuổi 50

2 3 dấu hiệu cảnh báo bạn nên bắt đầu tập thể dục ngay

3 Phát hiện mới về tập thể dục tối thiểu để kéo dài tuổi thọ

4 4 thứ này nhất định phải nấu chín mới được ăn

5 4 lợi ích của tập thể dục buổi sáng có thể thấy ngay

Bài viết tác giả khác