Khuê Nguyễn

Khuê Nguyễn

minhkhue2307@gmail.com

Đánh giá tác giả ( 73 lượt đánh giá )

danh sách bài viết (665)

Tháng 7, 2021

Thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo làm dạ dày thêm căng thẳng /// SHUTTERSTOCK

5 loại thực phẩm nên tránh để chống đầy hơi

00:10, 27/07/2021 0

CDC Mỹ khuyên bạn nên có những chọn lựa lành mạnh, và đề xuất với bạn nên ăn/uống trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo và nước. /// SHUTTERSTOCK

6 mẹo đơn giản giúp tăng tuổi thọ

00:11, 26/07/2021 0

Chanh là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng như chất xơ, khoáng chất như kali, vitamin C, vitamin B6, pectin và a xít xitric. /// SHUTTERSTOCK

Nước chanh có thực sự giúp giảm cân không?

04:10, 25/07/2021 0

Dành thời gian nấu ăn là một trong những cách giúp bạn dễ ăn uống lành mạnh để giảm cân /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Bác sĩ nói về cách giảm cân lành mạnh và bền vững

00:09, 22/07/2021 0

Ăn thực phẩm làm tại nhà, đặc biệt là do bạn tự làm, được chứng minh là có thể thúc đẩy việc ăn ít hơn và trở nên lành mạnh hơn. /// Ảnh: Shutterstock

5 cách giảm cân có liên quan đến 'ăn'

00:10, 21/07/2021 1

Nếu bạn muốn trẻ lâu, hãy cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể, cụ thể là đồ uống có đường và thực phẩm chế biến có thêm đường. /// Ảnh: Shutterstock

Một bí quyết tuyệt vời để ‘trẻ mãi lâu già’

00:10, 20/07/2021 0

CDC Mỹ khuyên: "Mỗi tuần một lần, hãy tạo thói quen vứt bỏ những thực phẩm dễ hỏng mà không nên ăn nữa". /// Ảnh minh họa: Shutterstock

CDC Mỹ khuyên gì về việc 'giữ tủ lạnh sạch sẽ'?

00:10, 19/07/2021 1

Ngồi cả ngày, lại còn ăn những thực phẩm không lành mạnh, dễ làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường và sa sút trí tuệ /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 thói quen này đang tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày

00:09, 19/07/2021 15

Mất thính lực có thể là dấu hiệu ban đầu của nhiều bệnh lý, bao gồm cả chứng sa sút trí tuệ /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 nguy cơ gây mất trí nhớ bạn chưa từng nghe

00:09, 18/07/2021 0

Rau bina chứa nhiều kali /// SHUTTERSTOCK

4 loại thực phẩm phổ biến có nhiều kali hơn chuối

09:06, 17/07/2021 1

Thông thường, 10 phút đi bộ sau mỗi bữa ăn là đủ cho cơ thể /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Tại sao 10 phút đi bộ sau bữa ăn lại quan trọng?

00:09, 11/07/2021 4

Cả nhảy dây và chạy bộ đều có thể được thêm vào thói quen tập luyện khi cố gắng giảm cân /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Chạy bộ và nhảy dây: Môn nào giúp giảm cân tốt hơn?

00:09, 11/07/2021 1

Cần tăng lượng chất xơ để duy trì hoạt động của đường ruột /// Shutterstock

5 thói quen làm hại dạ dày của bạn

00:11, 07/07/2021 1

Ở độ tuổi 60, bạn vẫn rất cần vận động, nên chọn những hoạt động phù hợp với thể chất và độ tuổi /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Chớ làm những điều này khi bạn trên 60 tuổi

00:11, 06/07/2021 8

Nếu bạn bị mệt mỏi hoặc chóng mặt không rõ nguyên nhân, bạn nên đi kiểm tra. /// Ảnh minh họa: Shutterstock

5 triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau tim

00:09, 06/07/2021 0

Bài viết nổi bật

Ngồi cả ngày, lại còn ăn những thực phẩm không lành mạnh, dễ làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường và sa sút trí tuệ /// Ảnh minh họa: Shutterstock

1 5 thói quen này đang tàn phá cơ thể bạn mỗi ngày

2 Tại sao 10 phút đi bộ sau bữa ăn lại quan trọng?

3 3 loại thức uống tốt nhất để đốt cháy chất béo

4 6 quy tắc kiểm soát đường huyết của người bệnh tiểu đường

5 Chớ làm những điều này khi bạn trên 60 tuổi

Bài viết tác giả khác