Khuê Nguyễn

Khuê Nguyễn

minhkhue2307@gmail.com

Đánh giá tác giả ( 10 lượt đánh giá )

danh sách bài viết (103)

Tháng 9, 2020

Một “bữa ăn gian lận” trong một tuần là cách tiếp cận lành mạnh nhất. /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Giảm cân: Được phép 'ăn gian' bao nhiêu lần trong một tuần?

00:19, 28/09/2020 0

/// SHUTTERSTOCK

Vì sao phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới?

00:14, 28/09/2020 0

Tiêu thụ sữa vào bữa sáng làm giảm lượng đường trong máu suốt cả ngày /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Người bệnh tiểu đường nên uống thứ này vào buổi sáng để kiểm soát đường huyết

00:16, 27/09/2020 0

Tập quá sức, quá nhiều hoàn toàn không tốt cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutterstock

6 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang tập thể dục quá nhiều

15:57, 26/09/2020 0

Một người có thể đốt cháy 500 calo bằng cách chạy cầu thang trong 30 phút /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Leo cầu thang cũng giúp giảm cân hiệu quả

00:12, 26/09/2020 0

Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu muốn giảm cân hiệu quả hơn, thì tập thể dục buổi tối sẽ tốt hơn. /// SHUTTERSTOCK

Muốn giảm cân, tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

00:12, 25/09/2020 1

Trà xanh rất tốt cho sức khỏe tuyến giáp /// Ảnh: Shutterstock

Người bị suy giáp: Nên ăn gì và tránh ăn gì?

00:08, 25/09/2020 0

Dưa hấu có hàm lượng nước dồi dào giúp giữ nước cho cơ thể và sự hiện diện của chất xơ có thể giúp cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất /// Ảnh: Shutterstock

Trái cây rất tốt nhưng nhiều loại khiến bạn tăng cân đấy!

00:14, 24/09/2020 0

Kết hợp sất với các thực phẩm giàu vitamin C như chanh, ớt chuông và cà chua. Vitamin C giúp dự trữ sắt trong cơ thể ở dạng dễ hấp thu hơn
/// Ảnh: Shutterstock

Làm thế nào để tăng hấp thu sắt từ thực phẩm?

00:14, 23/09/2020 0

Đo đường huyết /// Ảnh: Shutterstock

Bệnh tiểu đường loại 2 có chuyển thành loại 1 không?

00:14, 22/09/2020 0

Uống quá nhiều đồ uống có đường, bạn không chỉ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 mà còn có nguy cơ béo phì /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Phụ nữ trên 40 tuổi nên tránh xa những thực phẩm này

04:08, 21/09/2020 1

Có hai loại cholesterol: tốt và xấu. Bạn phải giảm lượng cholesterol xấu và bổ sung nhiều nguồn cholesterol tốt. /// Ảnh: Shutterstock

Bị cholesterol cao, có phải tránh thịt, trứng và sữa không?

00:16, 21/09/2020 0

Đường gây tăng cân, đặc biệt là ở bụng của bạn. Và có một lý do khác để bạn bỏ đồ ngọt và nước ngọt, đó là chúng làm lão hóa làn da của bạn. /// Ảnh: Shutterstock

Nhiều người còn trẻ mà đã bị nếp nhăn, vì sao?

00:20, 20/09/2020 0

Trong toàn bộ quá trình sản xuất và vận chuyển, quần áo mới có thể đã tiếp xúc với một số mầm bệnh và vi trùng. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên giặt sạch quần áo trước khi mặc vì sự an toàn của bản thân /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vì sao không nên mặc ngay quần áo mới mà nên giặt trước?

00:15, 20/09/2020 0

Chọn mua sữa chua ở siêu thị /// Ảnh: Shutterstock

Đây là thực phẩm tốt nhất để chống đầy hơi

10:18, 19/09/2020 0

Bài viết nổi bật

Nên hướng tới hoạt động thể chất tối thiểu 30-45 phút mỗi ngày để có thêm lợi ích cho sức khỏe /// Ảnh: Shutterstock

1 Tập thể dục mỗi ngày cũng như tập 2-3 lần mỗi tuần?

2 Nước giúp bạn giảm cân và khiến bạn tăng cân như thế nào?

3 Muốn giảm cân, tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

4 Nhiều người thở sai khi tập thể dục, thế nào là thở đúng?

5 10 loại thực phẩm chớ nên để trong tủ lạnh

Bài viết tác giả khác