![Các loại hạt là món ăn vặt lành mạnh, nhưng chúng chứa nhiều calo, bạn không nên ăn nhiều /// Shutterstock]()
7
Có những người dù rất nỗ lực ăn kiêng để giảm cân nhưng vẫn không có kết quả. Vì sao?
![Các số liệu về số bước chân hằng ngày của bạn có thể thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu giảm cân tối đa /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
3
Đây là 6 cách giúp bạn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ những món ăn yêu thích của mình.
![Hạn chế nấu ăn với dầu thực vật ở nhiệt độ cao có thể mang lại làn da trẻ trung hơn /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
7
Một số đồ ăn vặt yêu thích như sinh tố và trái cây sấy khô, thực sự có thể gây hại cho làn da và khiến chúng ta già đi nhanh hơn.
![Xay 1 củ dền tươi nhỏ với 1/2 tách sữa tươi không đường và một chút bột quế /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Nói đến ăn vặt, mọi người thường liên tưởng đến những thứ kém lành mạnh như bánh kẹo hoặc nước ngọt đầy đường, hoặc khoai tây chiên nhiều chất béo và calo.
![Tôm bay, món ăn vặt giá hạt dẻ dễ gây ghiền nhưng ít người biết đến]()
1
Tôm bay là món ăn bắt nguồn từ Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa với nguyên liệu chính là phần bánh tráng nướng giòn bên ngoài và phần nhân tôm ở bên trong.
![Trạng thái mệt mỏi có thể giảm sút hiệu quả làm việc, làm tăng khả năng mắc sai sót /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Mệt mỏi khi làm việc là tình trạng rất phổ biến, dù cho làm việc toàn thời gian hay bán thời gian. Tình trạng này có thể làm giảm sút hiệu quả làm việc, làm tăng khả năng mắc sai sót.
![Gỏi đu đủ Thái Lan với nhiều thành phần độc nhất vô nhị]()
2
Món gỏi đu đủ Thái Lan của nhiều nơi hấp dẫn vì ba khía thì món gỏi ở quán A Uon có nét đặc trưng riêng bởi topping khô và hải sản.
![Khám phá “ngôi nhà” toàn các món ăn phô mai tại Sài Gòn]()
0
Nhà phô mai là tên gọi của một quán ăn chuyên bán các món liên quan đến phô mai vô cùng hấp dẫn được nhiều bạn trẻ yêu thích và chia sẻ trong thời gian gần đây.
![Trứng luộc cũng làm no lâu, hạn chế nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch, tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Ngày nay bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) đều có ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống căng thẳng, chu kỳ ngủ không đủ giấc... góp phần gây ra bệnh tiểu đường.
![Cô Nguyễn Thị Hiệp bắt đầu bán tàu hũ từ năm 25 tuổi, đến nay đã bán được 28 năm.]()
1
Trong con hẻm nhỏ ở Q.3 (TP.HCM) có một gánh tàu hũ hiện diễn đã 28 năm. Dù có đau ốm, cô chủ gánh đều cố gắng mở bán vì "cô nhớ mấy đứa nhỏ đến mua, nói tụi con ở xa lắm".
![Sữa giúp sản xuất hoóc môn ngủ melatonin và hoóc môn hạnh phúc serotonin, giúp dễ ngủ /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Sau đây là 7 món ăn nhẹ lành mạnh cho bữa khuya mà các nhà dinh dưỡng khuyên dùng.