![Nhiều người ăn những thực phẩm chứa nhiều đường mà không biết /// SHUTTERSTOCK]()
1
“Bạn thực sự là những gì bạn ăn”, câu ngạn ngữ cổ có thể khó hiểu, nhưng đó là sự thật: chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta, đặc biệt là về tuổi thọ.
![Giữ cho được sự điều độ trong những kỳ nghỉ lễ không phải là điều dễ dàng đối với nhiều người /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
1
Những ngày nghỉ lễ thường là cái cớ để chúng ta thả lỏng thói quen ăn kiêng.
![Kiểm tra lượng đường trong máu đầu tiên vào buổi sáng nên là ưu tiên hàng đầu đối với người sống chung với bệnh tiểu đường /// Ảnh: Shutterstock]()
1
Có 5 điều bệnh nhân tiểu đường nên làm mỗi sáng để kiểm soát lượng đường trong máu.
![Hãy sắp xếp hợp lý trong tủ lạnh, để sử dụng những thực phẩm cũ trước, tránh lãng phí /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Chỉ còn hơn 10 ngày nữa là đến Noel, rồi Năm mới 2021. Các dịp lễ hội thường đi kèm với rất nhiều lãng phí về thực phẩm.
![Ở giai đoạn đầu, người bị ung thư thực quản thường có triệu chứng nghẹn khi ăn uống, khó nuốt /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Ở giai đoạn sớm, ung thư thực quản thường không có triệu chứng rõ ràng khiến người bệnh chủ quan. Bác sĩ khuyến cáo các dấu hiệu nếu có, người dân cần chủ động đi khám để được chẩn đoán phát hiện bệnh và điều trị sớm.
![Chế độ ăn dựa trên các thực phẩm tự nhiên, phối hợp đa dạng nhiều loại thực phẩm, đặc biệt nhiều rau củ quả giúp phòng ngừa nhiều bệnh /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Trong bữa ăn hằng ngày của mỗi người, gia đình, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn uống đúng cách và an toàn là quan trọng, để dự phòng mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường,…
![Chế độ ăn có nhiều chất béo no và chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường... /// ShutterStock]()
2
Nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như tăng huyết áp, đột quỵ, tim mạch, đái tháo đường, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), đặc biệt là ung thư,… tiến triển chính do cách ăn uống sai hằng ngày của mỗi người.
![Kinh doanh thịt heo tại chợ đầu mối Bình Điền (TP.HCM) /// Ảnh: Duy Tính]()
0
Vấn đề quản lý, đảm bảo an toàn thực phẩm nhằm đảm bảo bữa ăn an toàn cho người dân TP.HCM còn gặp nhiều khó khăn.
![Trái cây luôn rất tốt cho sức khỏe nếu ăn đúng lúc. Ăn trái cây họ cam quýt khi bụng đói có thể làm tăng sản xuất a xít. /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Hãy cẩn thận với những gì bạn ăn vào buổi sáng khi bụng đói nhé.
![Có nhiều người cảm thấy ớn lạnh sau khi tập luyện cường độ cao /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Cảm thấy lạnh sau một buổi tập luyện trong mùa đông là điều dễ hiểu. Nhưng trải nghiệm tương tự trong mùa hè là điều khá khó hiểu.