3
Ăn uống lành mạnh đóng vai trò quyết định đến kết quả giảm cân của mỗi người. Có một số món chúng ta cần phải tránh xa, không nên ăn vì ăn dù chỉ một lượng nhỏ cũng có thể khiến nỗ lực giảm cân bị phá hỏng.
0
Các quan chức y tế Anh đang lên kế hoạch thực hiện một chương trình để giải quyết tình trạng người dân thừa cân, béo phì một cách quá mức như hiện tại. Theo đó, người dân sẽ được trả tiền để giảm cân.
0
Giảm cân sau Tết có lẽ là vấn đề quan tâm của nhiều người. Để quá trình lấy lại vóc dáng được hiệu quả, chúng ta cần thực hiện đúng phương pháp, đặc biệt là với những người mới bắt đầu.
0
Để giúp bạn thiết lập dự định của mình cho năm tới, Eat This, Not That! đã yêu cầu 6 chuyên gia dinh dưỡng khắp nước Mỹ chia sẻ một số mẹo mà bạn có thể áp dụng để ăn uống lành mạnh ngay bây giờ.
0
Hạt bí đỏ (bí ngô) hình bầu dục nhỏ là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng. Giàu magiê, sắt và chất xơ, hạt này làm nên một bữa ăn nhẹ lành mạnh và giòn.
1
Những mẹo này rất đơn giản, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn khi đạt được mục tiêu của mình ngay lập tức!