ăn chay

Một phần salad thuần chay lành mạnh với bông cải xanh, nấm, rau bina và diêm mạch /// SHUTTERSTOCK

Ăn chay giúp cơ thể chống lại bệnh tật

3
Các nhà khoa học thuộc Đại học Glasgow (Scotland) vừa công bố tại hội thảo của Hiệp hội Nghiên cứu về bệnh tiểu đường châu Âu (EASO) nghiên cứu mới nhất về việc người ăn chay có dấu ấn sinh học - chỉ dấu về mức độ nghiêm trọng hay sự hiện diện của một số trạng thái bệnh tật hoặc trạng thái sinh lý của cơ thể - tốt hơn người ăn thịt.
Ăn quá ít chất béo có thể làm giảm lượng testosterone, ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Ăn kiêng chất béo có thể làm giảm bản lĩnh đàn ông

0
Chế độ ăn ít chất béo là tốt hay xấu hiện vẫn là đề tài gây tranh cãi. Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện ăn quá ít chất béo có thể làm giảm lượng testosterone, ảnh hưởng khả năng sinh sản của nam giới.
Một nghiên cứu cho thấy cảm giác thèm ngọt rất có thể là do lượng đường trong máu thấp /// Ảnh minh họa: Shutterstock

6 cảm giác thèm ăn, đó là dấu hiệu gì?

0
Khi nói đến thức ăn, chúng ta thường thèm ăn thứ này hay thứ kia. Từ bánh pizza đến sô cô la, danh sách này là vô tận và lý do đằng sau tất cả những cảm giác thèm ăn này là do tâm trạng của chúng ta thay đổi. Nhưng điều đó không đúng.
Mặc dù trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lạm dụng nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn /// SHUTTERSTOCK

Uống bao nhiêu trà là quá nhiều?

0
Trà là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Từ việc giải tỏa một ngày mệt mỏi hoặc đau đầu, những người yêu thích trà chỉ cần có cớ để uống một tách khác.
Xông đất “Bão Vegan Food”

Xông đất “Bão Vegan Food”

0
Giãn cách xã hội kéo những thành viên gia đình “về nhà ăn cơm” đã góp phần thổi bùng “ngọn lửa chay” khi các bà nội trợ bị áp lực tìm kiếm món mới.